皆さんには大変お待たせしましたが学年も変わりコロナ自粛後基礎レッスンを重ね実力もアップしているので構成、振り付けを一新し １０月より来年の発表会に向けリハーサルを再スタートしました。

生徒達は配役発表をとても楽しみにしておりました。振り付けは少しづつですが皆さん一生懸命に取り組んでいます。

来月よりアダルトクラスも徐々に振り付けを始めるため、また密を避けるべく

今月より　水曜　１０：３０～１２：００　クラスを新設　定員１２名　

他の曜日共、予約制となっております。引き続きコロナ対策として検温、消毒、手洗いを徹底して行っておりますので体験希望の方も受け付けております。　　但し、タイムテーブルが変更しておりますのでお問い合わせください。

宜しくお願いします。

新型コロナウィルスの影響で今年７月２６日(日）発表会は

来年　２０２１年７月１９日(月）祝日　に延期致します。

更に練習を積んでレベルアップした踊りを披露できるよう努めます。

楽しみに待っていていてください！

マットの上でボールや棒(バー）を使ってほぐしきれない筋肉や骨格を調整していきます。

普段のストレッチでは納得いかない、 自分が思い込んでいたケア方法では時に体が答えてくれないケース などの解決に 、手を加えることでケアのしやすい体になるようお手伝いさせていただきます 。

レッスン内容は毎回同じものとその時々でかえていくものの組み合わせた形で行います。リラックスしたものやエクササイズ的なものだったりをご自分のコンディションによって取り組んで頂けます。

通常のレッスンやセルフケアのレベルが格段に上がると思います ので、是非体験にいらして下さい。

日時）　毎週木曜　１０：１５～１１：４５

受講料）１，５００円　（スタジオ生徒　１，０００円）

講師）横山有紀（当スタジオ　ジャズ教師）

持ち物）直径２０～２５センチのキャンディーボール、棒（バー）、ヨガマットマスク、タオル、飲み物

服装）リラックスできる服（スパッツにTシャツなど）

＊予約制　このクラスは踊りません。身体にお悩みがあるご父兄様も、お友達にもお勧めください。（入会金不要）

土曜ストレッチクラスはバレエクラスを定員制にしたためクラス数を増やして行っているので申し訳ありませんが当分行うことができません。

６月１日よりお陰様でスタジオを再開しました。

コロナワクチンがいまだ開発されない中でのレッスン再開となり、三密を避けるべく今迄同様検温、消毒に加えマスク着用で行います。また、定員を決め予約制、少人数での短縮レッスンを実施しておりますのでお間違えの無いようお願い申し上げます。

まずは皆さんの体力回復に努め、楽しく身体を動かしていきましょう！

キッズバレエ～プレジュニアB

アップテンポな曲に合わせて踊ってみよう！

プレジュニアBから

アップテンポな曲に合わせて踊ってみよう！

～グレードアップバージョン～

プレジュニアBから

フロリナ姫のバリエーション

～アレンジバージョン ～

動画はトーシューズですが皆さんはバレエシューズまたは靴下で踊りましょう♪

キッズバレエ向け

～森のくまさんの曲でレッスンのパを踊ってみよう！～

プレジュニアB～アダルト向け

～オーロラ姫のローズバリエーションを踊ってみよう！～

プレジュニアB～アダルト共通

グランプリエ・タンジュ・ジュッテ

慣れてきたらタンジュやジュッテを早いテンポでもしてみてください。

プレジュニアB向け

ロンデジャンプ・プリエルルべ・グランバットマン

パッセは必ず足から離れないようにしましょう。

プレジュニアA～アダルト向け

ロンデジャンプ・フォンデュ・フラッペ

プレジュニアBの人もチャレンジしてみましょう。

プレジュニアA～アダルト向け

アダジオ・グランバットマン

全クラス共通

ポールドブラ

気持ちよくるるべランスでレッスンを終えましょう♪

緊急事態宣言５月末まで延長に伴いスタジオも休講といたします。

但し、自粛期間がはやまる場合はその都度対応してまいります。

大変心苦しい思いですがどうぞご理解ください。

更なる一ヶ月をどのように過ごすのか？！

体はもとより心の健康も大切です。

引き続き長いバージョンの動画を配信しますのでストレスを発散させてください。

また、創意工夫を凝らし楽しんで過ごせるようにし

この状況を皆さんで乗り越えていきましょう♪

柳堀千春

グランバットマン アラベスク

グランバットマン アラスゴンド＆ドゥバン

ルルべでも挑戦してみましょう！

キッズバレエ リトミック ずれるバージョン

アッサンブレ

キッズバレエ アッサンブレ