＊９月２３日（火） ㊗️　　　※ 予約制

　　 １０：３０〜１１：１５　ピラティス　

　 　１１：２０〜１２：１５　バレエ

ピラティスのみ受講も可能 １,０００円/回　バレエはお月謝内とし、月一回、不定期開催となります。

姿勢改善や筋肉バランスの向上、体の動かし方が学べるピラティスの基礎を丁寧に学んでいきます。その後ピラティスで掴んだ感覚をバレエに生かしてレッスンをするのでより理解力が深まると思われます。

持ち物）ヨガマット（大きめなバスタオル）、飲み物、タオル

興味のある方、もっとバレエが上手になりたい方ご連絡お待ちしております！